אייקידו כהגנה עצמית לנשים

האם אייקידו מתאים לנשים? האם האייקידו מקנה כישורי הגנה עצמית גם לנשים? נשים רבות המבקשות ללמוד אומנות לחימה שואלות שאלה זו.

נשים רבות מבקשות לרכוש מיומנויות של הגנה עצמית אולם חוששות מאומנויות לחימה הדורשות כוח פיסי ושרירים מנופחים.

האייקידו הינו אומנות לחימה המתאימה מאוד לנשים מכיוון שהיא שמה את הדגש על תכונות המצויות לרוב אצל נשים-
 

  • השתלבות עם בן-הזוג (או יריב)
     
  • זרימה עם תנועת הבן-זוג (או יריב)  
  • עבודה עם כל הגוף, ולא שימוש בכוח הזרועות בלבד (מה שמכונה- one division)  
אימוני האייקידו שלנו שמים את הדגש על עבודת הגנה עצמית ומכינים את תלמידי האייקידו שלנו להתקפות מסוגים שונים, ביניהם התקפות מרובות מתקיפים.

באימוני האייקידו שלנו אנחנו גם לומדים להשתמש בסכין (סכין מעץ הקרוייה "טאנטו"), בחרב (עשוייה מעץ ונקרית "בוקן") ומקל עץ הקרו ג'ו. האימונים בכלי נשק אלו מכשירים את תלמידי האייקידו, גברים ונשים כאחד, להתמודד עם מגוון רחב של התקפות אפשריות ועוזרות להבין את מהות התירגול בידיים חשופות.

לחצי כאן לקריאה נוספת על הגנה עצמית לנשים באייקידו.

 
תפישת ההגנה-העצמית בהקשר של נשים נחלקת בין הצד הטכני לצד הנפשי-מנטאלי. בשיעורי האייקידו שלנו אנחנו מתרגלים טכניקות שנשים יכולות למצוא בהן תועלת רבה, כמו התשחררות מלפיתה מאחור, תפישת פרק-יד, חניקות ועוד. הצד המשלים של הלימוד הטכני מבוסס פיתוח היכולת לקריאת "כוונות" היריב ועל יצירת מרחב-הגנה וגבולות ברורים.

איילת עופר, תלמידה בקבוצת האייקידו שלנו מתארת את שיעורי האייקידו מנקודת מבט נשית.
 

תירגול "יצירת הגבול" חשובה מאוד, כי היא מאפשרת לאישה לקבוע גבול מתאים (לדוגמא כשהתוקף הפוטנציאלי רחוק מספיק) ולדעת בוודאות שמי שחצה את הגבול (לדוגמא, "אני מבקשת ממך להתרחק ממני") מעוניין לפגוע. ידיעה זו מאפשרת להתכונן כראוי ולדעת שזהו מצב של סכנה ברורה ומיידית ולפעול בהתאם.

בקבוצת האייקידו שלנו יש ייצוג נכבד לנשים בקרב תלמידי האייקידו. 

חגית פלס, שמתאמנת בקבוצת האייקידו שלנו כבר כמה שנים.




 
ואיילת עופר, שמתאמנת איתנו קרוב לשנתיים.




שרון מליאר הצטרפה אלינו זה לא מכבר לשיעורי האייקידו שלנו.




 


לוסי שמש, שמתאמנת איתנו קרוב לשנה



בר נדלר שמתאמנת כמה שבועות



קרן חלאבי שמתאמנת כמה שבועות בקבוצת האייקידו שלנו.



לובה, התלמידה החדשה ביותר בקבוצת האייקידו שלנו בתל-אביב.
 
אם את מחפשת שיעורי הגנה עצמית ואומנות לחימה שמתאימה לנשים, בקבוצת האייקידו שלנו תוכלי להרגיש נוח להתאמן. אנו הקבוצה בשבילך!

לחצי כאן לקריאה נוספת אודות חווית האייקידו של בר.

תוכלי גם להתייעץ עם הנשים בקבוצת האייקידו שלנו אם תרצי. 


לשאלות נוספות או לקביעת שיעורי התנסות חינם אנא התקשרי לשחר-

0547296988.

נשמח לראותך בקבוצת האייקידו שלנו!
Site Map | Top
לייבסיטי - בניית אתרים